Czekoladowy omlet

Czekoladowy omlet

Czekoladowy omlet w wersji LowCarb z serkiem wiejskim i dodatkami

➡️Masa na omleta:
-2 jajka M
-5g len mielony odtłuszczony
-5g mąka pszenna
-20g odżywki białkowej smak snickers
-8g kakao ciemne
-szczypta p.d pieczenia
-10 tab słodzik lub inne dowolne słodzidlo ksylitol erytrol itd

Wszystkie składniki mieszamy na gładką masę, smażymy na rozgrzanej patelni bez tluszczu pod przykrywka po 2-3 minuty na każda stronę.

Dodatki ➡️Na wierzch:
-200g serek wiejski lekki
-10g masło orzechowe
-5g migdałów
-5g czekolada gorzka 90%
-30g truskawek +- 3-4sztuki
– Sos zero słony karmel

MAKRO oraz kaloryka przepisu: 50g Białka 10g Węglowodanów 25g Tłuszczu ok ~ 480kcal