Aneta , Super wysportowana sylwetka ,nic dodac nic ujac ;)

Aneta , Super wysportowana sylwetka ,nic dodac nic ujac ;)

Kolejna Świetna przemiana podopiecznej Anety 😍💪
#TeamCzarodziej 🧙‍♀️🥳
Co tu dużo mówić, trening zawsze zrobiony, dieta utrzymana, zero marudzenia i wymówek a na głowie dom,praca,rodzina,dzieci….
Jak widać wszystko da sie pogodzić jeśli bardzo chcemy coś osiągnąć 😊 współpraca z takimi osobami to dla mnie czysta przyjemność🥰
Wizualnie udało nam się znacznie poprawić kształt oraz jędrność pośladków, tutaj mega progres widoczny gołym okiem 😎🍑 wyrzeźbić i wysmuklić uda, cało ciało nabrało bardziej jedrniejszych kształtów, udało nam się pozbyć nadmiaru wody podskórnej oraz miejscowego celulitu. Jeśli chodzi o brzuch/ talie to myśle ze ostatnie zdjęcie mówi samo za siebie, piękny widoczny mocno zarysowany brzuch 😍 myśle ze 6 pak jest w zasięgu ręki 😎
____________________
Dobre 3 miesiące różnicy między zdjęciami
I dzięki temu mamy:
➡️ -3.5kg
➡️ -6 cm w talii
➡️ -4cm w udzie
➡️ +3cm w klatce
➡️ + 1.5 cm w bicepsie
____________________
Wyniki Siłowe:
➡️Przysiad klasyczny 20kg x12➡️ 60kg x8 powt
➡️ Hiptrusty ze sztangą 20kg x12➡️ 80kg x 10powt
➡️ Wiosłowanie sztanga podchwyt 10kgx12 ▶️45kgx12
➡️ Wyciskanie sztangi nad głowę 10kgx8▶️22.5kgx12
________________________
Kolejny świetny przykład na to, że wbrew temu co często można usłyszeć na siłowni Trening siłowy oraz duże ciężary wcale nie zrobią z ciebie babochłopa a twoje mięśnie nie rozrosną się tak jak u faceta, spokojnie 😂✌️
Także drogie Panie bierzemy się do ciężkiego dźwigania a gumy i sztangi po 10 kg odkładamy na bok 🤪